午後、自転車で1時間ほど走って来ました。
手ぶらで帰るのもなんですので、
お菓子を買ってかえりました。
シャトレーゼのかりん糖饅頭。
私は、好物ではありませんが、両親がね。
昨夜は、昼寝をしなかったので、22時に布団に
入りました。スっと気持ちよく目が覚めたので、
4時間か5時間は眠ったな、と思ったら、
まだ深夜○時でした。仕方なく、医師の処方通り
もう一錠呑んで寝ました。今度は5時間眠れましたが、
浅い眠りだったのか、起きた後が眠い眠い。
ということで、身体を少しでも動かして眠れるようにと。
